Categories

Archive

Pielęgnowanie sportu nie jedynie dla zdrowia, lecz również dla rozrywki

Dużo osób pielęgnuje sport ze względów zdrowotnych, w końcu nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie. Niemniej sport to nie tylko dbanie o siebie, dla wielu osób jest to wręcz oryginalna pasja i hobby. Pomimo, że nierzadko początki bywają istotnie ciężkie, szczególnie jeżeli nie jest się osobą nadto aktywną fizycznie, to jednakże im dłużej uprawiasz sport tym swobodniej Ci to idzie. Regularne uprawianie sportu doskonale wpływa na poprawę kondycji, oprócz tego widząc fenomenalne efekty ćwiczeń, takie jak utrata na wadze, ujędrnienie czy też umięśnienie sylwetki, aż chce się ćwiczyć!

Read more ›

Categories

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każdy sportowiec zapewne zdaje sobie sprawę, iż wszelkie postępy w określonej dziedzinie zdecydowanie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w triathlonie musi dokładnie poznać własne wszystkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej wyniki były na właściwym poziomie.

Read more ›

Categories