Categories

Archive

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każda osoba uprawiająca sport zapewne zdaje sobie sprawę, iż wszelkie postępy w określonej dziedzinie zdecydowanie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest bez wątpienia triathlon, stanowiący dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a w związku z tym wymagający regularnych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi dokładnie poznać własne wszelkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej wyniki były na oczekiwanym poziomie.

Read more ›

Categories

Pielęgnowanie sportu nie jedynie dla zdrowia, lecz również dla rozrywki

Niemało osób praktykuje sport ze względów zdrowotnych, w końcu nie od dzisiaj wiadomo, że sport to zdrowie. Jednakże sport to nie jedynie dbanie o siebie, dla wielu osób jest to wręcz prawdziwa pasja i hobby. Mimo, że nierzadko początki bywają istotnie ciężkie, szczególnie jeśli nie jest się osobą nazbyt aktywną fizycznie, to jednak im dłużej uprawiasz sport tym łatwiej Ci to idzie. Regularne uprawianie sportu idealnie wpływa na poprawę kondycji, oprócz tego widząc imponujące efekty ćwiczeń, takie jak strata na wadze, ujędrnienie albo umięśnienie sylwetki, aż chce się ćwiczyć!

Read more ›

Categories