Categories

Archive

Jakie są dobre odżywki na wzrost masy mięśniowej?

Wszyscy doskonale wiemy, że w obecnych czasach coraz więcej osób chce mieć ładną sylwetkę. Mężczyźni często chcieliby zmniejszyć masę i sprawić, by ich ciało dobrze wyglądało. A często nie wystarczy jedynie wyciskanie sztangi. Jeśli chce się mieć ładnie wyrzeźbione ciało musimy ćwiczyć wszystkie partie ciała. Dodatkowo do ćwiczeń na siłowni trzeba również dorzucić właściwe odżywianie oraz powinniśmy urozmaicić ćwiczenie na siłowni np. pływaniem lub jazdą na rowerze.

Read more ›

Categories