Categories

Archive

Jakie są dobre odżywki na wzrost masy mięśniowej?

Wszyscy doskonale wiemy, że w obecnych czasach coraz więcej osób chce mieć ładną sylwetkę. Panowie często chcą zmniejszyć masę i sprawić, by ich ciało dobrze wyglądało. A często nie wystarczające okazuje się wyciskanie sztangi. Jeżeli chce się mieć ładnie wyrzeźbione ciało musimy ćwiczyć każdą partie ciała. Poza samymi ćwiczeniami na siłowni trzeba również dorzucić właściwe odżywianie i powinniśmy urozmaicić chodzenie na siłownię np. pływaniem lub jazdą na rowerze.

Read more ›

Categories