Categories

Archive

Jakie są dobre odżywki na wzrost masy mięśniowej?

Wszyscy doskonale wiemy, że w dzisiejszych czasach bardzo wiele osób chce mieć ładną sylwetkę. Panowie często chcieliby zmniejszyć masę i doprowadzić do świetnej rzeźby swoje ciało. A często nie wystarczy jedynie wyciskanie sztangi. Jeżeli chcemy mieć ładnie wyrzeźbione ciało musimy ćwiczyć każdą partie ciała. Poza samymi ćwiczeniami na siłowni trzeba też postawić na właściwe odżywianie i dobrze jest urozmaicić ćwiczenie na siłowni np. pływaniem lub jazdą na rowerze.

Read more ›

Categories