Categories

Archive

O czym należy myśleć rozpoczynając przygodę ze sportem?

Sport w życiu każdego z nas powinien pojawiać się co najmniej raz na dwa tygodnie. Stałe zmęczenie, zapadanie na infekcje i ciągła depresja są często wynikiem niedotlenienia i mało aktywnego trybu życia. Jedynie ruch i zmiana diety jest w stanie raz na zawsze uwolnić nas od tych przykrych objawów.

Read more ›

Categories