50fe56f7aded2_w150.jpg)
Jeśli w czasie wakacji i luźnych dni, od leżenia na plaży i pływania w ciepłym morzu wolisz ekstremalne wyprawy i aktywne spędzanie czasu – zorganizuj kilkudniową wycieczkę rowerową

Jeżeli panujemy parodniową, konkretną wyprawę rowerami, warto zdecydować na górzyste tereny, z uwagi na wspaniałe widoki i możliwość bywania na placu natury, jaka dobrze wpływa na ciało i wspomaga w ćwiczeniu fizycznym. Musimy być nade wszystko przygotowani na wszelkie warunki atmosferyczne, dlatego też należy zabrać ze sobą potrzebne rzeczy na wszelką pogodę i dodatki. Trzeba posiadać także na uwadze ochronę, zarówno swoje, jak i swojej rodziny. Konieczny będzie sportowy kask, a w wypadku uczestnictwa małoletnich osób – elementy pchronne na kolana i łokcie. Powinno się również, wybierając się w góry mieć specjalistyczny sprzęt rowerowy. Dobry rower powinien posiadać właściwą stabilność, polepszenia.
Jeśli aranżujesz wyprawę w góry dla siebie i swojej familii – powinieneś zrealizować konkretne przygotowania, aby nie zaskoczyła żadna niechciana sytuacja .