Categories

Archive

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każda osoba uprawiająca sport zapewne zdaje sobie sprawę, iż wszelkie postępy w określonej dziedzinie zdecydowanie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest bez wątpienia triathlon, stanowiący dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a w związku z tym wymagający regularnych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi dokładnie poznać własne wszelkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej wyniki były na oczekiwanym poziomie.

Read more ›

Categories

Popularne urządzenia do treningu w domu

O ile zdecydowałeś się dbać o formę i regularnie chodzisz na siłownię, na pewno drażni cię tam kilka rzeczy. Zwykle sala jest zatłoczona i ćwiczący zabierają hantle, zatem pozstaje jedynie czekać długo na swoją kolej. Bywa tak, że na siłowni brakuje urzędzeń, takich jak np. orbiterek, przez co nie można wykonywać konkretnych ćwiczeń.

Read more ›

Categories