O ile postawiłeś na dbanie o formę i regularnie chodzisz na siłownię, na pewno irytuje cię tam parę kwestii. Zazwyczaj sala jest pełna i trenujacy zabierają sprzęt, przez co pozstaje jedynie czekać sporo na swoją kolej. Czasami na siłowni brakuje urzędzeń, takich jak chociażby orbiterek, przez co nie można wykonywać jakichś ćwiczeń.
Read more ›
Każdy sportowiec na pewno zdaje sobie sprawę, że wszystkie postępy w określonej dziedzinie niewątpliwie motywują do dalszych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą takie dziedziny, jak pływanie, bieganie, jak także kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi dokładnie poznać swoje wszelkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej kondycja była na właściwym poziomie.
Read more ›
