Categories

Archive

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każdy sportowiec na pewno zdaje sobie sprawę, że wszystkie postępy w danej dziedzinie zdecydowanie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, stanowiący dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a co za tym idzie wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie powinna dokładnie poznać własne wszelkie możliwości jak również dokonać starań, aby jej wyniki były na właściwym poziomie.

Read more ›

Categories

Popularne urządzenia do treningu w domu

Jeżeli zdecydowałeś się dbać o formę i chadzasz na siłownię, bez wątpienia wkurza cię tam kilka rzeczy. Zwykle sala jest zatłoczona i ćwiczący zabierają hantle, zatem pozstaje jedynie czekać sporo na swoją kolej. Czasem na siłowni brakuje urzędzeń, takich jak na przykład orbiterek, przez co nie można wykonywać konkretnych ćwiczeń.

Read more ›

Categories