Categories

Archive

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każdy sportowiec zapewne ma świadomość, iż wszelkie postępy w określonej dziedzinie niewątpliwie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, stanowiący dyscyplinę łączącą takie dziedziny, jak pływanie, bieganie, jak i kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi dokładnie poznać własne wszelkie możliwości i dokonać starań, aby jej kondycja była na oczekiwanym poziomie.

Read more ›

Categories

Popularne urządzenia do treningu w domu

Jeśli zdecydowałeś się dbać o tężyznę fizyczną i regularnie chodzisz na siłownię, na pewno irytuje cię tam kilka kwestii. Zazwyczaj sala jest pełna i trenujacy przetrzymują hantle, przez co pozstaje jedynie czekać sporo na swoją kolej. Bywa tak, że na siłowni brakuje sprzętu, takiego jak na przykład orbiterek, przez co nie nie ma możliwości zaliczania danych ćwiczeń.

Read more ›

Categories