Categories

Archive

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każdy sportowiec na pewno zdaje sobie sprawę, że wszystkie postępy w określonej dziedzinie niewątpliwie motywują do dalszych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą takie dziedziny, jak pływanie, bieganie, jak także kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w tej dyscyplinie musi dokładnie poznać swoje wszelkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej kondycja była na właściwym poziomie.

Read more ›

Popularne urządzenia do treningu w domu

Jeśli zdecydowałeś się dbać o tężyznę fizyczną i regularnie chodzisz na siłownię, na pewno irytuje cię tam kilka kwestii. Zazwyczaj sala jest pełna i trenujacy przetrzymują hantle, przez co pozstaje jedynie czekać sporo na swoją kolej. Bywa tak, że na siłowni brakuje sprzętu, takiego jak na przykład orbiterek, przez co nie nie ma możliwości zaliczania danych ćwiczeń.

Read more ›