Categories

Archive

Popularne urządzenia do treningu w domu

Jeśli zdecydowałeś się dbać o tężyznę fizyczną i zapisałeś się na siłownię, z pewnością irytuje cię tam kilka kwestii. Zwykle sala jest pełna i trenujacy przetrzymują sprzęt, zatem pozstaje jedynie czekać cierpliwie na swoją kolej. Czasami na siłowni nie ma stanowisk, takich jak na przykład orbiterek, przez co nie można wykonywać jakichś ćwiczeń.

Read more ›

Categories

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każdy sportowiec zapewne zdaje sobie sprawę, iż wszelkie postępy w określonej dziedzinie zdecydowanie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w triathlonie musi dokładnie poznać własne wszystkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej wyniki były na właściwym poziomie.

Read more ›

Categories