Jeżeli zdecydowałeś się dbać o formę i chadzasz na siłownię, bez wątpienia wkurza cię tam kilka rzeczy. Zwykle sala jest zatłoczona i ćwiczący zabierają hantle, zatem pozstaje jedynie czekać sporo na swoją kolej. Czasem na siłowni brakuje urzędzeń, takich jak na przykład orbiterek, przez co nie można wykonywać konkretnych ćwiczeń.
Read more ›
Każdy sportowiec zapewne zdaje sobie sprawę, iż wszelkie postępy w określonej dziedzinie zdecydowanie motywują do kolejnych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak też kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w triathlonie musi dokładnie poznać własne wszystkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej wyniki były na właściwym poziomie.
Read more ›
