Categories

Archive

Popularne urządzenia do treningu w domu

Jeśli postawiłeś na dbanie o sylwetkę i regularnie chodzisz na siłownię, na pewno drażni cię tam parę kwestii. Zwykle sala jest pełna i uczęszczający przetrzymują sprzęt, więc pozstaje jedynie czekać sporo na swoją kolej. Bywa tak, że na siłowni brakuje stanowisk, takich jak na przykład orbiterek, przez co nie możesz wykonywać konkretnych ćwiczeń.

Read more ›

Categories

Przygotowanie do triathlonu – czyli w jaki sposób dbać o swój progres i wyróżnić się na tyle pozostałych sportowców

Każdy sportowiec zapewne zdaje sobie sprawę, iż wszelkie postępy w danej dziedzinie zdecydowanie motywują do dalszych działań. Jedną z najbardziej wymagających dyscyplin jest zapewne triathlon, który stanowi dyscyplinę łączącą zarówno pływanie, bieganie, jak i kolarstwo, a w związku z tym wymagający systematycznych ćwiczeń przygotowujących. Każdy osoba chcąca wyróżnić się w triathlonie powinna najpierw poznać swoje wszelkie możliwości oraz dokonać starań, aby jej wyniki były na właściwym poziomie.

Read more ›

Categories