Categories

Archive

Odpoczynek kołobrzeski

Tryb życia, jaki w dzisiejszych czasach prowadzimy nie działa na nas najlepiej. Jesteśmy bez ustanku zalatani, przepracowani, zmęczeni. Warto, chociaż na chwilkę odpocząć i zadbać o swoje zdrowie. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest udanie się na dłuższy pobyt do sanatorium, a dla osób, które nie mają za bardzo dużo wolnego czasu – trzy dniowy pobyt w spa.

Read more ›

Categories

O czym należy myśleć rozpoczynając przygodę ze sportem?

Ruch w życiu każdego z nas powinien pojawiać się co najmniej raz na dwa tygodnie. Stałe uczucie zmęczenia, podatność na choroby i utrzymująca się depresja są często wynikiem zbyt małej ilości tlenu w organizmie i siedzącego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zmiana diety może poprawić nasze samopoczucie na stałe.

Read more ›

Categories