Categories

Archive

Odpoczynek kołobrzeski

Sposób życia, jaki w dzisiejszych czasach prowadzimy nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Jesteśmy bez ustanku zalatani, przemęczeni, niewyspani. Należy, choć na chwilkę odetchnąć i zadbać o swoje zdrowie. Świetnym wyjściem jest wybranie się na dłuższy pobyt do sanatorium, a dla osób, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu – weekendowy pobyt w spa.

Read more ›

Categories

O czym należy myśleć rozpoczynając przygodę ze sportem?

Ruch w życiu każdego człowieka powinien pojawiać się co najmniej raz na dwa tygodnie. Ciągłe zmęczenie, podatność na choroby i utrzymująca się chandra mogą wynikać z zbyt małej ilości tlenu w organizmie i mało aktywnego trybu życia. Tylko wysiłek fizyczny i zdrowe żywienie może raz na zawsze uwolnić nas od tych przykrych objawów.

Read more ›

Categories