Marzysz o świetnym wyglądzie w t-shirtach na lato? Chciałbyś bez obawy ściągnąć bluzkę na plaży i oszołomić swoją wybrankę rewelacyjną sylwetką? Już dziś zacznij robić ćwiczenia na biceps, a będziesz pozytywnie zaskoczony efektami, które uzyskasz.
Read more ›
Ruch w życiu każdego z nas powinien pojawiać się co najmniej raz na dwa tygodnie. Stałe uczucie zmęczenia, podatność na choroby i utrzymująca się depresja są często wynikiem zbyt małej ilości tlenu w organizmie i siedzącego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zmiana diety może poprawić nasze samopoczucie na stałe.
Read more ›
Sposób życia, jaki w dzisiejszych czasach prowadzimy nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Jesteśmy bez ustanku zalatani, przemęczeni, niewyspani. Należy, choć na chwilkę odetchnąć i zadbać o swoje zdrowie. Świetnym wyjściem jest wybranie się na dłuższy pobyt do sanatorium, a dla osób, które nie mają zbyt dużo wolnego czasu – weekendowy pobyt w spa.
Read more ›
