Categories

Archive

Zacznij tegoroczny sezon rowerowy

Okres wakacyjny w pełni. Tym samym temperatury nas rozpieszczają. W ciągu dnia, kiedy żar leje się z nieba, z pomocą przychodzą lokalne kąpieliska. Za to wieczór to ulga dla naszych wyczerpanych organizmów. Dopiero, w momencie, gdy zniknie słońce wykazujemy zapał na dłuższe wyjście na powietrze.

Read more ›

Categories

O czym należy myśleć rozpoczynając przygodę ze sportem?

Ruch w życiu każdego z nas powinien pojawiać się co najmniej raz na dwa tygodnie. Stałe uczucie zmęczenia, podatność na choroby i utrzymująca się depresja są często wynikiem zbyt małej ilości tlenu w organizmie i siedzącego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zmiana diety może poprawić nasze samopoczucie na stałe.

Read more ›

Categories