Dzisiaj sport jest istotnym elementem funkcjonowania większości osób. Jest to doskonała forma odpoczynku po męczącym dniu pracy, która ponadto przynosi pozytywne skutki dla naszego organizmu.
Read more ›
Być harcerzem to przestrzegać określonych zasad. To nie jest tak, że wszyscy mogą dostać harcerski krzyż. Musimy na niego w pewien sposób zasłużyć, bo bycie harcerzem, to życiowa postawa, która pozwala na ukształtowanie swoistego kręgosłupa moralnego. Jeśli, zależy nam na tym żeby nasze dziecko nauczyło się bycia odpowiedzialnym, to dobrze zapisać malucha na początek do grupy zuchów, a później dziecko samo będzie mogło zdecydować, czy wciąż chce uczestniczyć w zbiórkach już, w roli harcerza.
Read more ›
Jazda na rowerze jest bardzo ciekawym sposobem spędzania czasu wolnego oraz jedną z bardziej interesujących metod na polepszenie kondycji i stanu zdrowia. O tym, że taka forma aktywności fizycznej cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością, świadczy na pewno coraz większa liczba miejskich wypożyczalni oraz ścieżek rowerowych.
Read more ›
Kiedy przychodzi sezon to ze snowboardzistów powinien się właściwie dobrze przygotować. I nie chodzi jedynie o kondycję i przygotowanie fizyczne, ale przede wszystkim o dobranie stroju. Z pewnością to nie sztuka ubrać się żeby było, najprawdziwsza sztuka to ubrać się w ten sposób, by żadne warunki atmosferyczne nie były dla nas zaskoczeniem. Podstawa ubioru to na pewno kurtki snowboard, rękawice, spodnie, czapka oraz bielizna termoaktywna.
Read more ›
Ćwiczyć możemy wszyscy. Najlepszym wyjściem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging. Kupno bieżni treningowej umożliwia trening w domowym zaciszu bez względu na warunki atmosferyczne. Bieżnie Kettler to opcja dla biegania na świeżym powietrzu. Bieżnia umożliwia ustawiania wyjątkowych programów szkoleniowych dostosowanych do formy. Umożliwia na układ oporu, skosu paska biegowego, co zezwala na namiastkę biegania nie tylko po doskonale płaskim obszarze.
Read more ›
