Triathlon sport dla mocnych

Współcześnie uważa się, że człowiek sukcesu winien uprawiać dowolny sport. Ma to być strategia na pokazanie iż panujemy nad sytuacją we jakichkolwiek możliwych polach życia. Bez wątpliwości nie jest to wyłączne wyjaśnienie takiej działalności. Sport jest sprawą przyjemną, wymaga wysiłku, jednakże w zamian dostajemy po jakimś okresie lepszy nastrój.

Bieganie
Autor: ASICS
Źródło: ASICS
Dla wielu sportowców entuzjastów kluczowe jest współzawodnictwo. Jest to w jakiś sposób obraz naszych czasów. Rywalizacja zdaje się kluczową własnością współczesności, uczymy się jej zasadniczo w zasadzie od przedszkola mniej albo w wyższym stopniu świadomie.

Nie dziwi dlatego fakt, iż bardzo znane są sporty w których ma znaczenie indywidualne współzawodnictwo, takie jak bieganie, kolarstwo i pływanie. Wyjątkowo te pierwsze 2 sporty otrzymują u nas wyjątkową renomę. Urządzane są nawet masowe imprezy. W praktykowaniu sportu istotna jest różnorodność treningu tak, aby wymagający wytrwałości trening nie był zbytnio ciężki.

Dlatego nawet jeżeli decydujemy się na konkretną dziedzinę można czasem odmienić ćwiczoną dziedzinę. Jeśli tak uczynimy prawdopodobnie własny trening będzie atrakcyjny. Ci z nas którzy zasmakują w takiej zmienności i oprócz tego są ludźmi o nader dobrej formie mogą spróbować trójboju – to dziedzina sportu względnie młoda, wymyślona w latach siedemdziesiątych XX w. w Stanach zjednoczonych. Ten nowy typ sportu zyskał od tego czasu wielką popularność, mimo że triathlon trening jest ekstremalnie trudny. Zawiera bowiem rozliczne dziedziny dlatego wymaga od sportowca wszechstronności.

Bieganie
Autor: Peter Mooney
Źródło: http://www.flickr.com
Również dystanse żądane w praktykowaniu tego sportu są dość wymagające; przepłynąć trzeba w odmianie olimpijskiej 1,5 km, potem jechać na bicyklu czterdzieści km a następnie biec jeszcze 10 kilometrów – łącznie dystans który pokonuje człowiek to 51 kilometrów i 500 m! Jednym słowem dystans dla siłaczy.

Stąd trening do triathlonu powinien być naprawdę dokładnie przemyślany tudzież musi być rozciągnięty na cały rok. W planie treningów konieczne jest zaplanowanie stosownych odpoczynków tak, żeby sportowiec nie uczynił sobie krzywdy. Pauza jednak nie powinna znaczyć lenistwa – wszystko musi mieć swój czas. Wytrwałość jest zasadnicza jeżeli chodzi o każdy typ sportu.

Comments are closed.