Categories

Archive

Jedziemy na narty. W jaki sposób dobrze się przygotować?

Do rozpoczęcia ferii zostało kilka dni. To zdecydowanie za mało, aby dobrze przygotować się do wyjazdu na stok. Co jeszcze można zrobić, ażeby nie wrócić z wypadu na stok w gipsie? O czym musimy pamiętać, jak też jak ćwiczyć, żebyśmy nie drżeli o zdrowie w trakcie kolejnego wypadu na narty?

Read more ›

Categories

Wyjątkowy sposób na stres, czyli jakie zalety mają sporty ekstremalne?

Bardzo szybki tryb życia, wydłużający się czas spędzany w pracy, odpowiedzialne obowiązki oraz uczestnictwo w tzw. wyścigu szczurów to najistotniejsze czynniki, które wpływają na poziom stresu. Do tego powinniśmy doliczyć nieustanne dokształcanie się, uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach, a także kłopoty osobiste oraz zdrowotne. Trudno nam się od tego odseparować. Jeżeli chcemy sprezentować sobie chwilę zapomnienia, powinniśmy pomyśleć o uprawianiu różnych sportów. W grę wchodzą także sporty ekstremalne, jakie zagwarantują nam solidną dawkę adrenaliny.

Read more ›

Categories