Categories

Archive

Jedziemy na narty. W jaki sposób dobrze się przygotować?

Do zaczęcia ferii zostało kilka dni. To zdecydowanie za mało, aby prawidłowo przygotować się do wyjazdu na stok. Co jeszcze można zrobić, aby nie wrócić z wypadu na stok w gipsie? O czym trzeba pamiętać, i jak ćwiczyć, żebyśmy nie drżeli o zdrowie w trakcie kolejnego wyjazdu na stok?

Read more ›

Categories

Wyjątkowy sposób na stres, czyli jakie zalety mają sporty ekstremalne?

Bardzo szybki tryb życia, wydłużający się czas spędzany w pracy, obowiązki i uczestnictwo w tak zwanym wyścigu szczurów to najważniejsze czynniki, które wpływają na poziom stresu. Do tego powinniśmy doliczyć nieustanne kształcenie się, uczestnictwo w licznych kursach i szkoleniach, jak również problemy osobiste oraz zdrowotne. Trudno nam się od tego odciąć. Jeżeli pragniemy podarować sobie troszkę zapomnienia, możemy pomyśleć o uprawianiu różnych sportów. W grę wchodzą także sporty ekstremalne, które zapewnią nam porządną porcję adrenaliny.

Read more ›

Categories