Categories

Archive

Spływy kajakowe – specjalnie dla ciebie

Kiedy na myśl o spędzeniu urlopu leżąc na piasku ziewasz z nudów pomyśl nad wykorzystaniem lata na aktywny relaks. Warto pomyśleć o wędrowaniu po górskich szlakach, przykładowo przez dwa tygodnie, od schroniska do schroniska, wchodząc na kolejne szczyty. Można objechać Polskę na rowerze albo na stopa. Można też pomyśleć o innym wyzwaniu dla odważnych, jakim są spływy kajakowe.

Read more ›

Akcesoria do wspinaczki

Większość interwencji GOPR dotyczy złego dostosowania miłośników wspinaczki w górach do trudnych warunków terenowych. Nieprzygotowanie jest o tyle ekstremalne, że ludzie wybierające się w góry niekiedy nie znają nawet numeru telefonu do służb ratowniczych. Był to jeden z głównych powodów, dla którego w Polsce wprowadzono numer telefonu 112. Góry to bardzo niebezpieczne tereny, zwłaszcza w okresie zimowym czy wczesno wiosennym, gdy nie stopniał jeszcze cały śnieg. Doświadczeni amatorzy górskich wędrówek za każdym razem sprawdzają prognozę pogody oraz aktualne warunki pogodowe które panują na miejscu, kontrolują również ostrzeżenia dotyczące lawin, ale przede wszystkim są wyposażeni w konieczną dla tego rodzaju warunków odzież.

Read more ›

Categories

Jakie akcesoria zabrać na obóz przetrwania?

Dzieciaki co raz częściej chcą spróbować się zmierzyć ze swoimi słabościami na tak zwanych obozach przetrwania czy też obozach militarnych. Dobrze jest zadbać o to, żeby wszystkie dzieci znalazły się na takim wyjeździe pod profesjonalną opieką przygotowanej do tego kadry pedagogicznej. Wyjazdy tego typu organizuje się najczęściej w terenach sprzyjających różnym grom taktycznym. Często są to wyjazdy w góry lub na mazury. Obozy takie mają też różny poziom trudności, który jest dobrany do wieku dzieci.

Read more ›

Categories

Gdzie można wypocząć w czasie urlopu

Lato to czas wybierania jak najlepszej opcji urlopu. Wielu ludzi ten czas planuje o wiele wcześniej. Jest to na pewno odpowiedzialne rozwiązanie, zwłaszcza że miejsca na nocleg dobrze jest wyszukiwać z wyprzedzeniem. W późniejszym czasie bowiem nierzadko okazuje się, że wszystkie pokoje lub kwatery są już zarezerwowane.

Read more ›

Categories

O czym należy myśleć rozpoczynając przygodę ze sportem?

Ruch w życiu każdego z nas powinien pojawiać się co najmniej raz na dwa tygodnie. Stałe uczucie zmęczenia, podatność na choroby i utrzymująca się depresja są często wynikiem zbyt małej ilości tlenu w organizmie i siedzącego trybu życia. Tylko aktywność fizyczna i zmiana diety może poprawić nasze samopoczucie na stałe.

Read more ›

Categories