Categories

Archive

Popularne urządzenia do treningu w domu

O ile zdecydowałeś się dbać o formę i regularnie chodzisz na siłownię, na pewno drażni cię tam kilka rzeczy. Zwykle sala jest zatłoczona i ćwiczący zabierają hantle, zatem pozstaje jedynie czekać długo na swoją kolej. Bywa tak, że na siłowni brakuje urzędzeń, takich jak np. orbiterek, przez co nie można wykonywać konkretnych ćwiczeń.

Read more ›

Categories

Jeśli w czasie wakacji i luźnych dni, od leżenia na plaży i pływania w ciepłym morzu wolisz ekstremalne wyprawy i aktywne spędzanie czasu – zorganizuj kilkudniową wycieczkę rowerową

Gdy przychodzi okres letni, zrobi się ciepło, każdy już myśli o wymarzonym urlopie. Rozpoczynamy aranżować i snuć plany na wakacyjne wyjazdy, podróże. Szukamy pomysłu, jak najkorzystniej przeżyć czas z bliskimi, aby zaznać chwili relaksu.

Read more ›

Categories

Na jaki namiot się szarpnąć

Spędzenie nocy pod gołym niebem nie jest przyjemne, zwłaszcza kiedy aura, lub fruwające owady nie dadzą nam spokojnie usnąć. Na ekspedycjach na łonie przyrody dobrze sprawdzają się namioty. Ich głównym zadaniem jest ochrona przed niepożądanymi warunkami atmosferycznymi, opadami, czy palącym słońcem i wiatrem, a również zapewnienie możliwe wygodnego snu.

Read more ›

Categories

Dbasz o zdrowie? Wsiądź na rower

Jazda na rowerze ma bardzo wiele pozytywnych stron. Może być to dobry sposób dla osób będących na diecie, oraz dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję, lub po prostu chcących zrelaksować się w czasie odpoczynku. Rower pasuje doskonale jako środek komunikacji, bezproblemowo zastępując samochód i tramwaj. Dojazd do pracy czy szkoły nie będzie stanowił problemu, co więcej miniemy korki i inne przeszkody na drodze, a ponadto przyczynimy się do ochrony środowiska. Warto przemyśleć czy rowery miejskie to nie główny środek lokomocji, jaki sobie życzymy.

Read more ›